Yogifit

Fitness auf Basis von Yoga in Kranenburg

Bringe Körper und Geist in wohltuenden Einklang mit Atemübungen (Pranayama), dynamischen Bewegungsabläufen, Haltungen (Asanas), Dehnungsübungen und Entspannung aus dem Yoga.

Die regelmäßige Praxis fördert die Beweglichkeit, die Balance und stärkt die Bänder, Gelenke und Muskeln.

Durch eine achtsame Ausführung lernt man die eigenen Grenzen und Möglichkeiten immer besser kennen und kann hieran aktiv weiterarbeiten.

Da die Übungen auf mehreren Niveaus angeboten werden, eignet sich der Kurs bestens für jedes Niveau. Bei Zweifel einfach vorher fragen.

Kursplan

Hybride Kurse: du kannst alle Kurse live oder online besuchen

 monatl. Gebühr für einen Kurs €32,00,- 

Probestunde gratis

Einzelstunde € 10,-

Sparkasse Rhein-Maas DE83 3245 0000 0030 0455 79

 

Kursplan 

Montags um 9.00 -10.00 Uhr

Montags um 19.00 – 20.00/ 20.30 Uhr: Yogazirkel online (Infos s. Blog vom 19.09.)

Mittwochs um 18.30 – 20.00 Uhr

Donnerstags um 18.30 – 19.30 Uhr 

Einzelstunden nach Vereinbarung.

Bitte melde dich vorher an, so dass ich weiß wann und wie du teilnehmen möchtest, unter

jbecker72@hotmail.com

Aktuell:

  1. Yoga-Weihnachtsworkshop

Samstag, den 18.12.2021, 9.00 – 11.30 Uhr,

im Yogaraum der Naturheilspraxis Cousin, Schulplatz 1 in Frasselt

Kosten 20,-€

Bitte rechtzeitig anmelden und dabei angeben, ob du live oder online teilnehmen möchtest. So weißt du sicher, dass du einen Platz hast.

2. Yoga-Neujahrsworkshop

Samstag, den 15.01.2022, 9.00 – 11.30 Uhr,

im Yogaraum der Naturheilspraxis Cousin, Schulplatz 1 in Frasselt

Kosten 20,-€

Bitte rechtzeitig anmelden und dabei angeben, ob du live oder online teilnehmen möchtest. So weißt du sicher, dass du einen Platz hast.

3. Yogazirkel

Seid Oktober 2021. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Fünf einzigartige Yogalehrer haben sich zusammengefunden und für dich ein ganz neues, innovatives Yoga-Konzept auf die Beine gestellt.

Online bieten wir dir wöchentlich im Wechsel unseren Yogaunterricht an:

Dynamischer Hatha Yoga bei Jennifer Becker

Schmerzfrei Yoga Flow bei Torsten Acht

Yoga Nidra bei Jenni Zirener

Kundalini Yoga bei Ines Tej

Yinyasa Yoga & Qui Gong bei Kimara

Yogifit mit Jennifer

Schon während meines Lehramtsstudiums (Deutsch, Sport, Kunst, Musik) in Dortmund habe ich in Fitnessstudios als Trainer und Aerobiclehrer und in einem Turnverein gearbeitet. Mein erster Kontakt mit Yoga war 2005, ein Kurs Schwangerschaftsyoga in Purmerend (Niederlande). Danach habe ich regelmäßig Hatha Yoga praktiziert, um körperlich wieder fit zu werden und einen Ausgleich zu meinem Beruf als Lehrer zu haben. Nach meiner Rückkehr nach Deutschland, viel Lektüre und einem wunderbaren Iyengaryogaunterricht wurde mir klar, dass ich nun endlich mehr mit Yoga machen möchte. So habe ich 2019 im Fitnessstudio Maxmove in Kranenburg mit dem Kurs Yogifit angefangen. Schnell habe ich gemerkt, dass ich noch viel mehr über die Theorie und Praxis von Yoga  lernen möchte und habe mich auf die Suche nach einer zu mir passenden Ausbildung zum Yoga Lehrer gemacht. Diese habe ich in der dreijährigen Hatha Yoga Ausbildung bei Ron van de Poost in Nijmegen gefunden.

Aktuell habe ich gerade meine Ausbildung zum Rehabilitations-ÜL abgeschlossen.

Blog

Kontakt

Yogifit Kranenburg

Telefonisch bin ich meistens erreichbar – es sei denn ich mache Yoga 🙂

Tel.:            0151-10087658

Via E-Mail kann es vielleicht mal einen Tag dauern. Erhälst du keine Antwort, kontrolliere zur Sicherheit dein Spam-Postfach.

E-Mail:      jbecker72@hotmail.com

Du findest mich auch auf Facebook, Instagram und YouTube unter Yogifit Kranenburg.