Yogifit

Fitness auf Basis von Yoga in Kranenburg

Bringe Körper und Geist in wohltuenden Einklang mit Atemübungen, dynamischen Bewegungsabläufen, Haltungen/ Asanas, Dehnungsübungen und Entspannung aus dem Bereich Yoga.

Die regelmäßige Praxis fördert die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und stärkt die Bänder, Gelenke und Muskeln.

Durch eine achtsame Ausführung lernt man die eigenen Grenzen und Möglichkeiten immer besser kennen und kann hieran aktiv arbeiten.

Da die Übungen auf mehreren Niveaus angeboten werden, eignet sich der Kurs bestens für jedes Niveau. Bei Zweifel einfach vorher fragen.

Kursplan

Zur Zeit Live Online

Kursgebühr für 1 Monat €32,00,- 

Probestunde gratis

Einzelstunde € 10,-

 

Kursplan 

Montags um 9.00 -10.15 Uhr

Mittwochs um 18.30 -20.00 Uhr

Donnerstags um 9.00-10.15 Uhr

Einzelstunden nach Vereinbarung.

Bitte vorher anmelden.

Yogifit mit Jennifer

Schon während meines Lehramtsstudiums (Deutsch, Sport, Kunst, Musik) in Dortmund habe ich in Fitnessstudios als Trainer und Aerobiclehrer und in einem Turnverein gearbeitet. Mein erster Kontakt mit Yoga war 2005, ein Kurs Schwangerschaftsyoga in Purmerend (Niederlande). Danach habe ich regelmäßig Hatha Yoga praktiziert, um körperlich wieder fit zu werden und einen Ausgleich zu meinem Beruf als Lehrer zu haben. Nach meiner Rückkehr nach Deutschland, viel Lektüre und einem wunderbaren Iyengaryogaunterricht wurde mir klar, dass ich nun endlich mehr mit Yoga machen möchte. So habe ich 2019 im Fitnessstudio Maxmove in Kranenburg mit dem Kurs Yogifit angefangen. Schnell habe ich gemerkt, dass ich noch viel mehr über die Theorie und Praxis von Yoga  lernen möchte und habe mich auf die Suche nach einer zu mir passenden Ausbildung zum Yoga Lehrer gemacht. Diese habe ich in der dreijährigen Hatha Yoga Ausbildung bei Ron van de Poost in Nijmegen gefunden.

Blog

Kontakt

Yogifit Kranenburg

Telefonisch bin ich meistens erreichbar – es sei denn ich mache Yoga 🙂

Tel.:            0151-10087658

Via E-Mail kann es vielleicht mal einen Tag dauern. Erhälst du keine Antwort, kontrolliere zur Sicherheit dein Spam-Postfach.

E-Mail:      jbecker72@hotmail.com

Du findest mich auch auf Facebook und Instagram unter Yogifit Kranenburg.