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„Gesundheit ist Reichtum. Innerer Friede ist Glück. Yoga zeigt einen Weg.“ Swami Vishnudevananda „Grundsätzlich gilt: Yoga wirkt als Ganzes (…). Yoga ist kein Wundermittel, aber, wer regelmäßig Yoga übt, hat eine geringere Wahrscheinlichkeit für Beschwerden, regeneriert und heilt schneller. (…) …

„Yoga-Präventionskurse“ weiterlesen

Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem „Den Namen des Baumes kannte ich nicht, doch ich badete in seinem süßen Duft.“ (Matsuo Basho) Genau darum geht es beim Waldbaden. Durch selber den Wald zu erleben und selber …

„Waldbaden“ weiterlesen

✨mit Yasemin und Jenni✨ Einmal im Monat sonntags wollen wir zusammen kommen: gemeinsam erst zur Einstimmung meditieren und dann gemeinsam Mantren singen. Mantren sind heilige Worte, durch deren häufige Wiederholung (Japa) man seine Gedanken auf positive Inhalte des Mantras richtet …

„✨Singkreise✨“ weiterlesen

✨mit Yasemin und Jenni✨ Lass uns zusammen durch den Wald spazieren, in völliger Achtsamkeit. Nimm die Natur ganz bewusst war, sei ganz im Hier und Jetzt und lass dich von der Schönheit der Natur berühren! 🦋🍄🌈Erlebe Meditation, Atemübungen, das achtsame …

„✨Achtsame Walderlebnisse✨“ weiterlesen

3. bis 8. Oktober 2023 Komm mit uns zur „Finca La Higuera“, ein kleines Paradies inmitten von Obstbäumen, Nispero- aber auch Orangen-, Johannisbrot- und Zitronenbäumen und umgeben von Pinien. In der Mitte steht ein alter Feigenbaum (La Higuera). Ein friedlicher …

„Yogaretreat in Spanien“ weiterlesen